कुनै एउटा निश्चित ठाउँमा बस्ने मानिसहरूकाे विभिन्न समूहलाई जनसङ्ख्याको रूप दिन सकिन्छ तर जब चाहिनेभन्दा बढी जनसङ्ख्याले ठाउँ जमाएका छन् भने त्यसलाई अव्यवस्थित जनसङ्ख्या भनिन्छ । बढ्दो सहरीकरणले आजभोलि अव्यवस्थित जनसङ्ख्याको रूप लिएको पाइन्छ । हरेक भेगमा, हरेक प्रदेशमा असन्तुलित विकासका कारण पनि नेपालमा धेरैजसो मानिसहरू गुणस्तरीय जीवन जिउने आशाले यहाँ काठमाडौँ आउँदा यहाँको जनसङ्ख्या आजको दिनमा अव्यवस्थित नै छ ।

वास्तवमा भन्ने हो भने जबसम्म देशमा बराबर विकास हर भूभागमा हुँदैन; तबसम्म देशमा जनसङ्ख्यालाई व्यवस्थित गर्न सकिँदैन । जनसङ्ख्या अनियन्त्रित हुनुमा शिक्षाको; विशेष गरी जनसङ्ख्या र स्वास्थ्य शिक्षाको ठुलो आवश्यकता साथसाथै महत्त्व पनि रहेको छ । अविकसित र अत्यन्त पिछडिएका सुदुर पश्चिमतिरका जिल्लाहरूमा यिनै शिक्षाको अभावले गर्दा पनि त्यहाँ एउटै परिवारमा दसजनासम्म बच्चाहरू हुन्छन् । यसप्रकारले जनसङ्ख्या नियन्त्रणमा आँच आएको छ । त्यसैगरी अर्कातिर काठमाडौँमा मात्र धेरै अवसरहरू भएका कारणले मानिसहरू हरेक सर-सुविधा भनेर, जीविकोपार्जन गर्नका निमित्त साथै भविष्यका अनकौँ सपना लिएर अन्य जिल्लाहरूबाट आएका छन् । धेरैतिरको चाप एकै ठाउँमा हुँदा जनसङ्ख्या नियन्त्रण गर्न गाह्रो नपर्ला ? यता काठमाडौँमा धेरै जनसङ्ख्या अनि कर्णाली, हुम्ला, जुम्लामा चाहिँ आवश्यक पर्ने मानिसहरू पाउन पनि गाह्रो छ । कतै धेरै त कतै थोरै जनसङ्ख्या भएका कारण आज अनियन्त्रित  जनसङ्ख्या भएको हो ।  एउटै जिल्लामा मात्र सुविधा हुँदा मानिसहरू, को चाहिँ सहरमा आई सुविधामा रमाउन चाहँदैनन् र ? यसप्रकारले आजभोलिका दिनमा सहरीकरण बढ्दो रूपमा देखिन्छ ।  

सधैँ अनियन्त्रित जनसङ्ख्या र बढ्दो सहरीकरणले देशको उचित विकास कुनै हालतमा पनि सम्भव छैन । त्यसैकारण हरेक भेगमा उत्तिकै विकास हुन जरुरी छ । अब सुरु आफैँबाट गर्नुपर्दछ । अवसर सबैलाई प्रदान गर्नुपर्छ । देशको हरेक कुना कुनामा विकासको लहर ल्याउनु अत्यावश्यक छ अनि मात्र  जनसङ्ख्यालाई व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र बढ्दो सहरीकरणलाई कम गर्न सकिन्छ ।

It is a sequence game as it also has Hitman and Hitman 2. It is one of the most popular games with a good storyline. It is a game in which we are not supposed to finish it with only what the story of a game says, rather it has varieties of possibilities like we can be stealthily or go by taking out everyone and fighting with everyone or we can stealthily kill an NPC(Non-Player Character), and disguise as the NPC and get close to a target. This game series was first released on 21 November 2000, the second was released on November 9, 2018, and the third was released on January 20, 2021, almost a week ago. It can be played on multiple platforms like PlayStation 4, PlayStation 5, Nintendo Switch, Xbox One, Xbox Series X, Series S, and PC and is rated 4.4 within a week at Google.  I personally recommend this game if you want to buy this game. Its price in NRs is 2500 and we can also play hitman and hitman 2 in this same application of hitman 3 so we would have the profit of enjoying three amazing games at a single price.

शारदा नाम थियाे तिम्रो

निरक्षर तिमी थियौ,

विवाह भयो हाम्रो

प्रेम त्यो कस्सिँदै गयो ।

पुत्र पुत्री तिनै जन्मे 

एक थियाे, पहिलै गयो,

बाँकी सन्तानको साथ 

बाउन्न वर्ष सँगै भयौँ,

अन्त्यमा थियाे कडा रोग 

अबुर्दले ज्यान घात भो,

त्यो गाँठो प्रेमको बन्धन 

त्यो क्षण जिन्दगी मेरो

सहन कठिन भयो ।

It is found that an average person spends about 26 years sleeping throughout their life which means that we spend ⅓ of our lives sleeping. Astonishingly, we also spent 7 years trying to sleep. We all know how sleep affects our wellbeing and its significance in our lives, but still, nowadays, sleep deprivation is a way of life for many college students and other adults. Sleep deprivation can affect one’s behavior and can hamper brain functioning vigorously. People who are sleep deprived usually suffer from lower cognitive and then physical performance. They tend to have poor critical thinking but also people underestimate the negative impacts of sleep loss. A question might arise, “why do we sleep?”, given that we spend almost one-third of our lives sleeping, it must serve an important purpose, so what might that purpose be? The main purpose of sleep is to rest our body and mind so that it can function properly. During sleep, it may not seem like we are doing much but actually while sleeping our memories get stored in our subconscious mind. The most promising theory of sleep so far is that it plays a major role in the brain's connectivity and plasticity. People who are sleep deprived struggle with focusing on one thing and regulating their emotions. If sleep deprivation continues, it can affect one’s overall health and makes them prone to serious medical conditions such as obesity, heart diseases, high blood pressure, diabetes, insomnia, etc. Moreover, people who are sleep-deprived go through fatigue, lack concentrating power, headache, irritability, and constant mood swings. After only 3 or 4 nights without sleep, one can start to hallucinate, which is a very terrifying disorder. Medical conditions or mental disorders such as anxiety and depression might be caused due to a lack of sleep. For an average young person, 7-8 hours of sleep is a necessity and doctors also advise not to compromise on sleep as it may lead to various other mental and physical illnesses. In order to enhance long-term memory and cognitive abilities, one must not disrupt one circadian rhythm and should attain a quality sleep cycle.  Hence, prolonged sleep deprivation can cause serious mental, physical and psychological disorders. For attaining a healthy lifestyle and wellbeing one’s body and mind must function properly, we can now conclude that sleep is extremely important to us, and sleep deprivation affects our mental abilities and emotional state.

References:

Micheal W. Passer & Ronald E. Smith, “ PSYCHOLOGY, the science of mind and behavior”, 3rd edition.2007.

सानो हुँदा ऊ ज्ञानी थियो, 

नराम्रो गर्दैनथ्यो उसले कसैलाई, 

मतलब छैन उसलाई अब  

ऊ त स्वार्थी भएछ ।।

आफ्नो मात्र भलो चाहने, 

मतलब छैन उसलाई अब 

स्वार्थ नै उसकाे प्राथमिकता भएछ, 

ऊ त मतलबी भएछ ।। 

उसले सिकेको नै त्यही थियो, 

त्यो उसकाे बाध्यता बन्न पुग्यो, 

यस्तै भनी उसले आफ्नो बाटो बदल्यो, 

र यसका लागि पनि उसले बाध्यतालाई दोष दियो ।

The Internet has become an inseparable part of our lives. We are more connected to each other now than ever before. It has been possible due to the introduction of Wireless Fidelity more commonly known as Wi-Fi. We usually access the internet in our home, office, or anywhere private and it's secure, it's easy to connect to, and it's relatively uncongested. However the same cannot be said for Public Wifi Networks. Firstly You have No idea who set it up, You have no idea who is using it and most importantly, you have no idea how secure it is. When in Airports or Coffee shops it's better to use your smartphone as a hotspot instead. But for the times that's not practical or even possible. Recently there has been an increasing trend of public networks being turned into Enterprise Network Systems where the network will ask you your name or your phone number in return giving you internet access, while this is secured compared to its predecessor however not secure enough for you blindly trusting it. When using public networks keep your guard up.

सन् २०१९ सालको डिसेम्बर महिनादेखि चीनको वुहान नामक ठाउँबाट कोरोना रोगको महामारीको सुरु भएको थियो र यसको असर पुरा विश्वभर भयो । यो महामारीले पुरै संसारमा चलिरहेको काम, शिक्षा र अरू धन्दामाथि रोक लगायो र सबैलाई घरमै बस्न बाध्य बनायो । यसले धेरै कुराहरूमा परिवर्तन गर्यो । संसारभर घरबाट काम गर्ने चलन सुरु भयो । शिक्षाका लागि घरबाटै विद्युतीय माध्यमबाट शिक्षा प्रदान गरिने काम सुरु भयो । नेपालका विद्यार्थीहरू यस अनलाइन वा विद्युतीय शिक्षामा त्यति अभ्यस्त थिएनन् तर पनि समय बित्दै जाँदा अहिले यी सबै कुराहरू साधारण भए । 

अहिले लगभग ९ महिनापछि कतिपय ठाउँमा विद्यालयको पुन: सुरुवात भयो । यो वास्तवमा एउटा राम्रो कुरो हाे तर यसमा केही चुनौतीहरू छन् । भर्खरै अनलाइन शिक्षाको माध्यमबाट शिक्षा लिँदै आएका विद्यार्थीले पुन: विद्यालय आएर पढ्नु पर्ने, यो एउटा चुनौतीको विषय भयो । कतिपय विद्यार्थीले विद्यालयको वातावरण नै बिर्सेका हुन्छन् । अल्छी मानी मानी विद्यालय आउनुपर्ने व्यवहार हामीले देख्न सक्छौँ । त्यसैले अहिले विद्यार्थीहरूलाई याे वातावरण र साथसाथै पुरानै भए पनि नयाँ कुराको अनुभव गर्न केही समयको आवश्यकता रहन्छ तर चुनौतीसँगै एउटा कुराको अवसर पनि देख्न सकिन्छ । यदि फेरि यस्तै महामारी वा अन्य कुनै कारणले विद्यालय बन्द भयो भने पुन: अनलाइन शिक्षाको वातावरणमा विद्यार्थीहरू आरामले बस्न सक्छन् । पुरानै वातावरणमा फेरि पढ्न पाउनुलाई पनि एउटा अवसरको रूपमा लिन सकिन्छ । अझ अब उनीहरू आफ्नो वातावारणप्रति सचेत रहन्छन् । यो एउटा नयाँ सुरुवात जस्तै हो । 

शिक्षाको कुनै अन्त्य हुँदैन, विद्यार्थीले जुनै पनि वातावरणमा शिक्षा आर्जन गर्न सक्छन् । त्यसैले अब हामी महामारीको कुरा छोडी भविष्य कसरी उज्यालो बनाउन सकिन्छ, त्यसमाथि ध्यान दिएर अघि बढ्नुपर्छ ।

When I hear the name of the game called Chess, the first word that comes to my mind is ‘intense’. Chess is a complex game with a lot of rules, tactics, strategy, opening, ending, and a lot more. It is said to be first played in the 6th century in India. The rules were different back then and it evolved as what it is now.

Chess consists of six different pieces currently known as King, Queen, Knight, Rook, Bishop, and Pawn. In a game of chess, a person will have control of 16 pieces which includes 8 pawns, 2 knights, two bishops, two rooks, and one king and a queen. The main objective of the game is to trap the opponent king where it has no possible squares to move which is also globally known as checkmate. That makes the king the most important piece on the chessboard. King might be the most important but Queen is the most strongest piece on the board. Many people who analyze chess have given each piece a value. The king is said to have a value of infinite cause you must protect it at any cause, the pawn is said to have a value of one, rook to have a value of five, queen to have a value of 9, and knight and bishop to have a value of 3, but there is an ongoing debate about bishop being more valuable than the knight. There are also ways you can tie a match like doing a stalemate which means the opponent having no legal moves, repetition which means a position has been repeated thrice, and many more.

Chess is an intense game that involves a lot of fun when you know and learns it well. If you haven't tried the game of chess to this date, I recommend you to do so.

कलाकार - कमलमणि दिक्षित 

                बिक्की साह

                दिलिप रायमाझी

                सुवर्ण श्रेष्ठ

               अनिता सिलवाल

विधा    -    जीवनी

निर्देशक -  यादव खरेल

सारांशः 

चलचित्र ‘आदिकवि भानुभक्त’ आदिकवि भानुभक्त आचार्यको जीवनीमा आधारित छ, जसमा नेपाली नायक दिलिप रायमाझीले उत्कृष्टसँग भानुभक्त आचार्यको भूमिका निर्वाह गरेका छन् । यो चलचित्रमा आदिकवि भानुभक्तले विद्या आर्जन गरेदेखि मरणसम्मको घटनालाई देखाइएको छ । भानुभक्तले कसरी घाँसीबाट प्रेरणा लिएर राष्ट्रप्रेमको भावना लिई समाजलाई मद्दत हुने हिसाबले साहित्यको सिर्जना गरी नेपाली भाषामा ‘रामायण’ र अन्य कृतिहरू पनि रचना गरे भन्ने कुरा यसमा देखाइएकाे छ ।

पुनरावलोकनः

चलचित्रको सुरुवातमा कविलाई आफ्ना हजुरबाले आफ्नो तनहुँको घरमा अक्षराम्भ गराएका थिए । भानुभक्तका बुवा धनन्जय आचार्य एक सरकारी अधिकारी थिए । वि. सं. १८१४ सालमा उनले गरेको भविष्यवाणी साँचो भएर आएको कुराले पाल्पा गौँडाका राजा निकै खुसी थिए । भानुभक्तलाई आफ्ना बाबुबाजेले मार्कण्डेय पुराणको रचनाका बारेमा जानकारी गराए । त्यसपछि उनलाई पृथ्वीलाई संस्कृत भाषामा ३३ वटा नामले जनाउन सकिन्छ भन्ने कुरा पनि सिकाए । भानुभक्त दैनिक सरस्वती माताको आराधना गर्थे र सरस्वती माता आफैँ आएर उनलाई आशीर्वाद पनि दिइन् । उनी आफ्ना साथीहरूसँग मिल्थे र आफ्ना साथीहरूले दिएका चुनौतीहरूकाे सामना पनि गर्थे । उनका एक साथी चिबेले उनलाई गाईको नामलाई श्लोक हाल्ने चुनौती दिए । उनले त्यो  चुनौती सजिलैसँग पुरा गरे । उनले गणेश चतुर्थीमा गणेशलाई चढाउने फूलहरूको श्लोक हालेर आफ्ना हजुरबालाई सुनाए, जसले उनका हजुरबा धेरै नै प्रसन्न भएर भानुभक्तलाई कविता लेख्न कहिल्यै नछोड्नू भन्ने ज्ञान दिए । त्यसपछि उनको व्रतबन्ध पनि भयो र उनलाई ज्योतिष विद्या पढाउन भनेर काशी पठाइयो । उनको सानै उमेरमा मनुङ्ग गाउँकी केटीसँग विवाह भयो ।

समय बित्दै गयो र हजुरबाले भानुभक्तलाई अझ विद्या पढाउन बनारस लैजाने योजना बनाए । त्यहाँ उनी दिउँसो दिउँसो पाठशाला जाने र साझा बिहान विद्वानहरूसँग अझ अरू नयाँ नयाँ ज्ञानहरू लिने गर्थे र आफ्ना हजुरबाको हेरचाह गर्थे । बनारसमै रहँदा उनका हजुरबाको निधन भयो, जसले उनी निकै दुखी भए तर पनि उनी पुरा पढाइ नसकी गाउँ नफर्कने निर्णय गरे । बनारसबाट फर्केर उनले एउटा सप्ताहमा पुराण पनि पढे l सप्ताहको सातौँ दिन भानुभक्तले बालुन नाची रामायणको श्लोक पनि गाए ।

अझै समय बित्दै गयो र  भानुभक्तको भेट एउटा घाँसीसँग भयो । त्यहाँ उनको र घाँसीको धेरै कुरा भयो ।  भानुभक्तले घाँसीलाई एउटा प्रश्न गरे, “तिमीले कमाएको धन केमा लगायौ ?” र घाँसीले भन्यो, “मैले गाउँमा एउटा कुवा खनेँ, ताकि बाटामा हिँडेका मान्छेले गर्मीमा त्यहाँबाट पानी खान सकून् ।” भानुभक्तले यो उत्तर सुनेपछि उनी प्रेरित भए । उनले अनि सोचे, यो दरिद्र घाँसीले समाजका लागि कुवा बनाएर नाम कमायो तर म यति धनी भएर पनि समाजका लागि केही गरेको छैन, धिक्कार छ मलाई ! उनले त्यसपछि रामायण नेपालीमा लेख्ने कामकाे सुरुवात गरे । 

उनले आफ्ना हजुरबाको शब्द याद गरेर अन्य कृति संस्कृतबाट नेपलीमा अनुवाद गरे । उनले त्यसपछि रम्घामै बसेर रामायणको बालकाण्ड नेपाली भाषामा पूर्ण गरे । उनी गजाधर सोतीको घरमा एक रात बास बस्न जाँदा गजाधरकी स्वास्नीले उनलाई धपाइन् । चलचित्र अघि जाँदै गर्दा उनलाई आफ्ना बाबुको समयमै अड्डाको कामकाजको लागि लिएको पैसो समयमा नतिरेर कारागारमा थुनियो । उनी कारागारमै रहँदा उनले अध्यात्म्य रामायणलाई नेपाली भाषामा लेख्न सुरु गरे । उनले कारागारमै रहँदा अयोध्याकाण्ड, अरण्यकाण्ड, सुन्दरकाण्ड लेखेर सिध्याए । उनले पछि आफ्नो ८ वर्षीय छोराको व्रतबन्धका लागि कारागारबाट छुटेर गरे र उनलाई त्यसपछि बिसन्चो भयो । उनले रम्घामै भक्तमालाको पनि नेपाली भाषामै रचना गरे । उनले यसै गरी युद्धकाण्ड पनि सके । उनी फेरि गजाधरको घरमा वास बस्दा सासु बुहारीको झगडा देखे । त्यसपछि उनले वधुशिक्षा पनि रचना गरे । त्यसपछि उनलाई कलज्वरोले सतायो र त्यो दिन प्रतिदिन बिग्रिँदै गयो ।  उनको अन्तिम कृति ‘गीता’ उनका छोराले पुरा गरे । त्यसपछि उनलाई सतीघाट लगियो र उनले आफ्नो अन्तिम सास लिए । 

यो चलचित्र आदिकवि भानुभक्त आचार्यको जीवनीमा आधारित छ, त्यसैले अवश्य पनि हामीले यसबाट धेरै प्रेरणा लिन सक्छौँ । त्यसैले यो चलचित्र सबैले एक चोटि हेर्नैपर्छ ।

Looking back to my school days, it doesn't seem a year ago but a day ago since I left my school. Life constantly reminds me that you have less time so try to make it worth it while you're still breathing. There’s no doubt that I feel grateful for witnessing the sunshine every single day, the only thing that disturbs me is not making that day worth it. This has been a challenge to me, to try new things, learn new things and make my day plus my life worthy and I hope to make it my priority to be productive and make the most out of life. It’s not just about me but it’s about all of us, the social constructions we developed like embarrassment, judgments, and negative criticism is stopping us. Taking these things and working on your interest is a challenge- a worth it challenge. It doesn't matter whether you succeed or not. The only thing that matters is that at the end of the day, you tried. Challenges make our life interesting and I hope to face more and more challenges every day. Taking life positively is the key to a happy life but it's a challenge for us to take life positively.

स्पिड चेस च्याम्पियनसिप २०२० एक १६ खेलाडीबिचकाे चेस प्रतियोगिता हो जुन नोभेम्बर १ देखि डिसेम्बर १२, २०२० सम्म आयोजित भयो । यसकाे फाइनल डिसेम्बर १२ मा भएको थियो । आठ खेलाडीहरूलाई सिधा टुर्नामेन्टमा आमन्त्रित गरिएको थियो जब कि अन्य आठलाई नकआउट योग्यता प्रणालीद्वारा चयन गरिएको थियो ।

एक खेल पूर्ण रूपमा ३ घण्टाको थियो । त्यो तीन घण्टामा अन्य ५ मिनेटदेखि १ मिनेटसम्मको खेल भएको थियो । सबै खेलमा धेरै मात्रामा जित्ने खेलडीलाई विजेता मानिन्छ । फाइनल ग्रान्डमास्टर हिकारु नाकामुरा र ग्रान्डमास्टर म्याक्सिम भ्याचियर-लग्राभबिच गरिएको थियो । ग्रान्डमास्टर नाकामुराले ग्रान्डमास्टर म्याक्सिमलाई हराएर स्पिड चेस च्याम्पियनसिप २०२० जिते । हालको विश्व चेस च्याम्पियन ग्रान्डमास्टर म्याग्नस कार्लसेनलाई सेमिफाइनलमा ग्रान्डमास्टर म्याक्सिमले पराजित गरे । त्यसै गरी ग्रान्डमास्टर नाकामुराले ग्रान्डमास्टर वेस्लेविरुद्ध सेमिफाइनल जितेर फाइनलमा पुगे । दुवै सेमिफानल्स् खेलहरू रमाइला थिए । ती दुवै खेलहरू खेलडीहरूका लागि जित हारबाट नजिक थिए ।  

मैले चाहिँ सेमिफानल्स्का दुवै खेलहरू एकदमै रमाइला पाएँ । फानल्स्मा दुवै खेलाडीहरूले राम्रो प्रदर्शन देखाए । ती सबै खेल मनोरञ्जनपूर्ण थिए । मैले चाहिँ ग्रान्डमास्टर कारल्सोन र ग्रान्डमास्टर हिकरुबिचमा फाइनल खेल हुने अपेक्षा गरेको थिएँ ।

PRISM is a surveillance program run by the United States National Security Agency [NSA] which works to collect internet communications data. The data is acquired through the servers of internet companies such as Google, Microsoft, Yahoo, Apple, etc.  PRISM collects stored internet communications based on demands made to internet companies under Section 702 of the FISA Amendments Act of 2008 to turn over any data that match court-approved search terms.[ Wikipedia (2018). PRISM(surveillance program)] . The U.S government says that the main goal of  PRISM  is to protect America from threats possessed by terrorists or state actors that are being perpetrated using the internet. 

PRISM  is said to be one of the leading tools in intelligence gathering done by the NSA and other intelligence agencies in America. Over 90% of the internet data collected by the NSA is said to be under PRISM. The PRISM program began in 2007, approved by Congress during the Bush administration. The surveillance program continued under the Obama administration and was used to its full extent to collect information. The existence of PRISM was leaked in 2013 by Edward Snowden who worked in the surveillance program to collect internet data. The leaks were published by major news sources like The Washington Post and The Guardian. The leaks were a  major setback to the U.S intelligence community. Microsoft was the first to be part of the PRISM program. It was followed by Yahoo in 2008; Google, Facebook, and PalTalk in 2009; YouTube in 2010; Skype and AOL in 2011; and finally Apple, which joined the program in 2012.[ Ball, James & Rushe Dominic (2013). The Guardian ( NSA Prism program taps in to user data of Apple, Google, and others) ].  The data is collected in the form of emails, videos, voice-chats, VoIP, chats, etc. The NSA collects this information by accessing directly into the servers of the internet companies which comply to provide information and which are part of the PRISM program.