मेरो परिवार मेरो परिवारमा तीन जना छौँ । मेरो परिवारमा मेरा बुबाआमा र म बस्छौँ । मेरो परिवारमा मेरा बुबाआमाको मुख्य भूमिका हुन्छ । मेरा बुबा र आमाले मलाई माया र हेरबिचार गर्नुहुन्छ । मलाई उहाँहरूसँग कुरा साटासाट गर्न मन पर्छ । म उहाँहरूले भनेको मान्छु । हामी यसरी नै हाँसी खेली बस्छाैँ ।
हामीले सबै किसिमकाे खानेकुरा मिलाएर खानुपर्छ । हामीले सधैँ सन्तुलित खाना खानुपर्छ । हाम्रो शरीरमा भिटामिनको कमी भएमा विभिन्न प्रकारका रोग लाग्न सक्छन् । हामीले विभिन्न राेगहरूबाट बच्न सन्तुलित आहार,सन्तुलित मात्रा र नियमित व्यायाममा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ । सन्तुलित आहारले सबै उमेरका व्यक्तिहरू जस्तै बालबालिकादेखि वृद्धसम्म र गर्भवती सुत्केरी महिलाहरूलाई पनि स्वस्थ रहन मदत पुर्याउँछ । फलफूल र तरकारीहरूले हामीलाई भिटामिन दिन्छन् । हामीलाई बढ्नकाे लागि तागत चाहिन्छ । भात, राेटी आदिले तागत दिन्छन् । हामीले खानामा दुध, दही, अन्डा , माछा र फलफूल खानुपर्छ । हामीले दिनहुँ सफा र ताजा खानेकुरा खानुपर्छ ।
Oh! Police officer, how are you?
We are always worried about you.
Thanks for saving us,
By catching thieves and frauds.
Thanks for making securing our town,
We like your uniform and the police van.
We wish you success in your job,
We dial 100, when we need the cop.
आँप नेपालको रैथाने फल हो । आँपको उत्पादन नेपालको तराईमा सबैभन्दा बढी हुन्छ । ८० प्रतिशत उत्पादन तराईबाटै हुन्छ । आँपका ठुलाठुला बगैँचा तराईमा छन् । बागवानीबाट विभिन्न जातका बिरुवा प्राप्त गर्न सकिन्छ र यसको व्यवसायिक उत्पादन गर्न सकिन्छ । आँपको सबैभन्दा भित्री भाग लाई कोया भनिन्छ । कोयाबाट बिरुवा बन्छ । काेयाभन्दा बाहिरको भागलाई गुदी भनिन्छ । गुदीभन्दा बाहिरको भागलाई बोक्रा भनिन्छ । आँपका बोटहरू विभिन्न आकार प्रकार र जातका हुन्छन् । आँपकाे उत्पादन नेपालमा असार श्रावण र भाद्र महिनामा विशेष गरेर बढी मात्रामा हुने गर्दछ । नेपालमा आँपलाई फलको राजा भन्ने चलन छ । मेरो पनि सबैभन्दा मन पर्ने फल आँप हाे ।
मेरो नाम नाेया पौडेल हो । मेरो घरमा तीनजनाको सानो परिवार छ । मेरो परिवारमा म, मेरी आमा र मेरा बाबा हुनुहुन्छ । मेरो बुबाको नाम रमेश पाैडेल हाे । मेरी आमाको नाम मुना खनाल हाे । मेरो बुबा बैङ्कमा काम गर्नुहुन्छ । मेरी आमा व्यापार गर्नुहुन्छ । हामी एकअर्कालाई धेरै माया गर्दछौँ । हाम्रो परिवार एउटा सुखी परिवार हो ।
Save water, it is our life,
Without it, we won’t be alive.
Save it’s very drop day by day,
Do it, don’t only say.
Without water, what shall we drink?
What will be our life just think.
Water is used for everything,
Without it we are nothing.
हामीले घरको खानेकुरा खानुपर्छ । घरको खानेकुराले हामीलाई स्वस्थ बनाउँछ र तागत दिन्छ । बजारको खानेकुराले हामीलाई तागत दिँदैन । बजारका खानेकुराहरू अस्वस्थ हुन्छन् । घरको खानेकुरामा धेरै चिल्लो र तेल हुँदैन । घरको खानेकुरा सस्तो पर्छ भने बजारका खानेकुराहरू महङ्गा हुन्छन् । हामीले घरमा बनाइएका खानेकुराहरूका साथसाथै ताजा फलफूल पनि खानुपर्छ । मेरो घरकाे करेसाबारीमा आरू, कर्कलाे, खुर्सानी, मेवा र किम्बु जस्ता थरीथरीका फलफूल र तरकारीहरू फलेका छन् । यी सबै खानेकुराहरूले मलाई स्वस्थ बनाउँछ ।
स्याउको बिरुवा तयार गर्न सबैभन्दा पहिला हामीलाई स्याउका दानाहरू चाहिन्छन् । हामीले ती दानाहरू फल स्याउबाट लिन सक्छौँ । एउटा स्याउबाट आएको दानाहरूलाई सर्वप्रथम हामीले तयार गरिएको जमिनमा राेप्छाैँ । त्यसमा अलिकति मल र थोरै पानी हालेर केही दिनसम्म निरन्तर राख्छाैँ र ती दानाहरू फुट्छन् । त्यसबाट साना बिरुवा निस्कन्छन् । ती बिरुवालाई हामीले लगभग दुई हप्तासम्म पानी हालेर राखेपछि तिनीहरू अलि ठुला हुन्छन् । ती बिरुवाहरूलाई सार्न छुट्टै ठाउँमा मल र माटो हालेर तयार गरिन्छ । ती ठुला भएका स्याउका बिरुवालाई एक एक गरी खल्डाे बनाएर सारिन्छ । खाल्डो बनाएर जमिनमा सारिएका बिरुवाहरू सप्रदै तयार हुन्छन् । नेपालमा स्याउ मुख्यगरी चिसो हावापानी भएको हिमाली ठाउँमा जस्तैः जुम्ला मुस्ताङमा रोपिन्छ । माटाेमा रोपेको तीन वर्षपछि स्याउका बोटहरूले फल दिन थाल्दछन् । यसरी फलाएका स्याउ खानेबेला भएपछि टिपिन्छ र बजारसम्म बिक्री वितरणका लागि पनि लगिन्छ ।
My School Bus is here to pick me,
Its color is light gray,
Oh it's fun to watch out of the window
Some walking, some driving
And some people who are waiting for micro!
Be it December or May,
Through my school bus
It's always a beautiful day.
My School’s bus is gray
I go to school everyday!
