घाम लाग्दा तिम्रै छहारी
वर्षामा तिमी नै हाै ओडारी
घर बनाउँदा तिम्रै हुन्छ
काठकाे भकारी
हरियालीकाे तिमी नै हाै चिनारी
तिमी विना विश्व हुने छ खाली
फल र फूल दिन्छाै तिमी छानी छानी
तिम्रै कारण बाँचेका छाैँ हामी प्राण धानी
चराहरूकाे घर हाै तिमी
बनाउन दिन्छाै गुँड दुःख नमानी
प्राणीहरूकाे आश्रय स्थल हाै
प्राकृतिक सुन्दरताकाे खानी हाै
Recently, I went on a trip to Kalinchowk with my family. We left early in the morning. My dad drove the car. I enjoyed the beautiful scene from the car’s window. We stayed in Dolakha and in the early morning, the next day, we headed to Kalinchowk. Kalinchowk Temple is on the top hill surrounded by greenery all around. I really liked the view from the top. After worshiping the goddess, we got down to the place where we had booked our hotel. There, we had our breakfast and I started playing with the snow. It was fun making a snowman though it didn’t look like one!
I really enjoyed the trip!
Everyone knows pollution is bad
But they still do it to make earth sad.
They all say “Pollution never end”
But try to end it my friend.
Throwing the smoke out of the factory,
The cars, the cigarettes, we always see.
But we never try to make earth free,
Because people are that much lazy.
Noise pollution, sound pollution,
Many more that comes,
But why are you so lazy my friend
Why don’t you pick up the crumbs?
I hope you don't have any confusion
What to do and not to do for the pollution,
Don’t forget, you're not killing earth itself,
You're killing yourself.
गौतम बुद्धको जन्म वैशाख शुक्ल पूर्णिमाको दिन नेपालको रुपन्देही जिल्लाको लुम्बिनीमा भएकाे थियो । राजा शुद्धोदन र रानी मायादेवीका सुपुत्रको रुपमा सिद्धार्थ गौतमको जन्म भएको थियो । मायादेवी आफ्नो माइती देवदह जाने क्रममा लुम्बिनीमा बुद्ध जन्मेका थिए । गौतम बुद्धको वास्तविक नाम सिद्धार्थ गौतम थियो। बालक सिद्धार्थको जन्म भएको ७ दिनपछि सौतेनी आमा गौतमीले पालनपोषण गरेको हुनाले सौतेनी आमाको नामबाट बालकको नाम गौतम पनि रहन गएको हो । उनको जीवनकाल ५६३ ईशापूर्वदेखि ४८३ ईशापूर्वसम्म रहेको थियाे । उनले आफ्नो जीवनकालको पहिलो २९ वर्ष पिताद्वारा राजसी सुखमा बिताए। त्यसपछि बुद्धले घरबार त्यागेर तपस्या गरे । लामाे समयसम्म तपस्या गरेपछि उनले बुद्धत्त्व प्राप्त गरे । उनले सांसारिक दुःखको जड सम्म पुगेर यी कुराहरू बुझे, “संसारमा आफ्नो भन्नु केही छैन । संसारमा दुःखको जड भनेको मान्छे आफैँ हो ।” नेपालको लुम्बिनीमा आजभन्दा करिब छब्बिस सय वर्ष पहिला जन्मिएका गौतम बुद्धको ख्याति हाल विश्वभर फैलिएको छ । गौतम बुद्धलाई केही हिन्दु पुराणहरूमा भगवान विष्णुका दश अवतारमध्येका एक अवतारको रूपमा प्रस्तुत गरेको पाइन्छ । यसले सर्वसाधारणमा धार्मिक सहिष्णुता कायम गर्न निकै मद्दत पुर्याएको छ । नेपालमा बुद्ध धर्म अन्य धर्महरूसँग अत्यन्त सहिष्णुता भावमा चलिआएको छ । हामीले बुद्धका उपदेशलाई अनुसरण गर्नुपर्छ ।
आफ्नो भौतिक शरीर संसारबाट छोडेर जानुलाई मृत्यु भनिन्छ। मृत्यु भएपश्चात आत्मा सधैँ रहिरहने र अमर हुन्छ । एक दिन सबै जीव र प्राणीहरू मरेर जानुपर्छ । यो संसारको नियम हो । मृत्युपछि परिवारका सदस्यहरूले मृतककाे सम्झनामा विभिन्न कार्यक्रमहरू गर्छन् । सेतो लुगा लगाएर, एक छाक विना नुन खाना खाएर १३ दिनसम्म परिवारको मुख्य व्यक्तिहरूले बार्ने संस्कार छ। उक्त १३ दिनभित्रमा शुद्ध शाकाहरी खाना र फलफूल खाएर अनि विशेष पूजा गरेर शाेक मनाइन्छ । यस बेलामा छिमेकी र आफन्तहरूले विचारका रूपमा चामल,घ्यू र फलफूल ल्याउँछन् । मरेको मानिसको तस्वीर अगाडि १३ दिनसम्म बत्ती बालेर उनको सम्झना गरिन्छ। अन्तिम १३ दिनमा आफन्त तथा सबै परिवारका सदस्यहरूलाई खाना खुवाएर १३ दिनको काम सम्पन्न गरिन्छ । यो मृत्यु संस्कारको कार्यक्रम हरेक जातजातिअनुसार आ-आफ्नो तरिकाले सम्पन्न गर्ने चलन छ।
Meditation is a part of yoga. It blends the mind and body giving a way to spirituality. We meditate for mental relaxation and concentration. We also meditate for our good physical and mental health. It relieves stress and self anxiety.
Meditation is usually performed in a seated position typically known as lotus position. This process requires a quiet place and the experience cannot be described in words. It requires involvement and should be done under the guidance of an expert.
Practising meditation each day brings positive results in the lives of people as it benefits the physical, mental, emotional and spiritual well being.
My mother is the best,
She brought me into this world.
She is truly great,
She is the absolute best.
Teaching me to do my homework,
Guiding me to read.
Not everyone is fortunate to have a mom,
But I do.
A mother who makes me a better person,
I have a mother who swiftly eases all my tension,
We all have someone, be it a mother or father,
Isn't that true?
हाम्राे आँखामा एउटा लेन्स हुन्छ । यसमा उमेर बढ्दै गएपछि वा अन्य कारणले दाग लाग्न सक्छ । यसले गर्दा मानिसको दृष्टि कमजोर हुन्छ । बेलैमा उपचार नगरे दृष्टि पुरै हराउन पनि सक्छ । यो रोगलाई मोतिबिन्दु भनिन्छ । नेपालमा एकजना समाजसेवी डाक्टर हुनुहुन्छ उहाँको नाम डाक्टर सन्दुक रुइत हाे । कतिले उहाँलाई दृष्टिका देवता भन्ने गर्छन् । मोतिबिन्दु रोगको शल्यक्रियालाई सजिलो, सस्तो र भरपर्दो बनाउनमा उहाँको ठुलो योगदान रहेको छ । उहाँले संसारभर करिब दुई लाख आँखाका रोगीहरूको उपचार गरिसक्नुभएको छ । डा. सन्दुक रुइतकाे जन्म वि.सं २०११ साल भाद्र १९ गते नेपालको ताप्लेजुङ जिल्लाकाे ओलाङचुङगाेलामा भएको थियो । उनकाे बुबाकाे नाम साेनाम रुइत र आमाकाे नाम केसाङ रुइत हाे । सानैमा आफ्ना ५ दाजुभाइ दिदीबहिनीमध्ये तीन दाजुभाइ दिदीबहिनी गुमाउनुपरेको कारण चिकित्सक सेवा र उपचारको महत्त्व उहाँले सानैमा बुझ्नु भएको थियो । त्यसैले डाक्टर बनेर गरिबहरूको सेवा गर्ने आँट पनि लिनुभएको थियो । डाक्टर सन्दुक रुइतको विद्यालयकाे पढाइ दार्जलिङ र काठमाडौँमा भएको थियो । सन् १९९४ मा उहाँले तिलगङ्गा आँखा केन्द्रको स्थापना गर्नुभयो । अहिले यो केन्द्र प्रतिष्ठान भएको छ । यसले उपचार सेवामा घुम्ती आँखा शिविर, सस्तो लेन्स उत्पादन, डाक्टरलाई तालिम दिने जस्ता कामहरू गर्दछ । डाक्टर सन्दुक रुइतले फिलिपिन्सकाे रमन म्यागासेसे पुरस्कार, भारतको पद्मश्री पुरस्कार,बहराइनकाे इसा पुरस्कार जस्ता ठुला पुरस्कार र सम्मानहरू पाउनुभएको छ । नेपालको लागि उहाँले महत्त्वपूर्ण योगदान दिनुभएको छ । उहाँको जीवनबाट सबैले प्रेरणा पाउन सक्दछन् ।
जता हेर्छाैँ डाँडैडाँडा नदीनाला र हिमाल
याे हाे मेराे सानाे तर स्वर्गजस्ताे नेपाल
सुनाैलाे छ तराई हाम्राे सेताे छ हिमाल
हरियाेपरियाे छ पहाड हाम्राे कस्ताे सुन्दर नेपाल
वीर गाेर्खालीकाे रगतले बनेकाे हाम्राे देश
भिन्न भिन्न भाषा धर्म भिन्न भिन्न भेष
सबैसँग मिलीजुली काम गर्ने बानी बसाल
कसैसँग झुक्न नजानेकाे हाम्राे देश नेपाल
Butterflies are very beautiful insects. They have bright and colourful wings and are usually found around flowers in the garden.The life cycle of a butterfly is very interesting. Firstly, a butterfly lays eggs on a leaf. The egg hatches after 5 to 7 days. A larva or a caterpillar comes out and then the caterpillar eats its own egg shell and leaves continuously without a rest. When the caterpillar gets fat, it stops eating and sheds its skin to make a pupa on a leaf or a branch and grows in the cocoon. When the caterpillar grows, the butterfly comes out and flies. It then starts to look for a proper place to lay eggs.
Barcelona is a city in the province of Catalonia, Spain. Inside, there is a football club called Barcelona. This is one of the most well-known clubs in the world. It was founded on November 29th, 1899. This club is now 124 years old. It plays in the most prestigious league in Spain, called La Liga. It is one of the richest clubs in football, with a $5.51 billion budget, making it the fourth richest club in all of the world. This club is owned by its own supporters, unlike other big clubs in Europe. In its history of winning trophies it has 77. This club has a long-lasting rival club named Real Madrid (RMA), and when they play against each other, it would be called El Clasico. This match is one of the most known and brutal in the history of football. Currently, the Barcelona manager is Xavi Hernandez. One of the best-known managers and players at Barcelona is Johan Cruyff. Personally, I think this club still has a lot of potential to grow, and it is the best club in the world. It has a great history, and it is my favourite club.
हाम्रो देश नेपाल परम्परा र रीतिरिवाजले भरिपूर्ण छ । चार जात छत्तिस वर्णको हाम्रो मातृभूमिमा इन्द्रजात्रा एक महत्वपूर्ण नेवारी चाड हो । यो चाडलाई नेवारी भाषामा येँया पुन्हि पनि भन्ने गरिन्छ । तर नेवार बाहेक अरु मानिसहरूले पनि उत्तिकै रमाइलोका साथ यो चाड मनाउँछन् । इन्द्रजात्रामा काठमाडौँमा बिदा दिइन्छ । इन्द्रजात्राको प्रमुख कार्य नै लिङ्गाे (ध्वजा) स्थापना गर्नु हाे । हरेक वर्ष इन्द्रजात्राको लिङ्गाे(ध्वजा) को लागि काठहरू भक्तपुर देखि ल्याइन्छ । पूजा गरिने रथ तीनवटा हुन्छन् । यसमा कुमारीदेवी, भैरव देउता र गणेश भगवानलाई राख्ने गरिन्छ। रथहरूलाई काठमाडौँको वसन्तपुरबाट असन र नरदेवी अनि अन्य ठाउँहरू घुमाइन्छ । रथहरू तानिने समयमा मानिसहरू नाचगान गर्दै, बाजा बजाउँदै हिँड्ने गर्दछन् । यस जात्रामा मजिपमत लाखेलाई कुमारीको रक्षक बनेर अघिअघि नचाइदै लगिन्छ । इन्द्रजात्रा आठ दिन मनाइन्छ । यस जात्रामा मजिपमत लाखे, आकाश भैरव, चन्डिकाश्वर, कुमारी र कालभैरव आदिको नाच देख्न सकिन्छ । वर्षमा एक पटक आउने यस चाड निकै रमाइलोका साथ मनाइन्छ । यस चाडमा भैरव, कुमारी, गणेश र लाखेको निकै महत्वपूर्ण भूमिका हुन्छ ।
