Written by: Agrim Rijal - 29005, Grade VII
Posted on: 10 November, 2023
रोग वा चोटबाट मुक्त हुनु भनेको स्वास्थ्य हो । स्वास्थ्य धेरै महत्त्वपूर्ण छ किनभने यदि हाम्रो स्वास्थ्य राम्रो छैन भने हामीले राम्रोसँग काम गर्न सक्दैनौं र हामीलाई रोगहरू पनि लाग्न सक्छ।
एक जीवित प्राणीको जीवनमा स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो । मानिसका लागि मात्र नभई जनावर र किराहरूको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ । कसैको स्वास्थ्य राम्रो छैन भने बेवास्ता गर्नुहुँदैन । हामीले यसलाई सकेसम्म चाँडो ठिक गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ । यदि हामीले यसलाई बेवास्ता गर्यौं भने हामीले अझ ठुला रोगहरूको सामना गर्नुपर्ने हुन सक्छ जसले हाम्रो सम्पूर्ण जीवन बर्बाद गर्न सक्छ । रोगका कारण धेरैले ज्यान गुमाएका छन् । अहिले धेरैजसो मानिस रोगले मरिरहेका छन् । कतिपय मानिसहरू मात्र आफ्नो आयुसम्म बाँचिरहेका छन् किनभने मानिसहरू लागुऔषध, आत्महत्या, हत्या आदि जस्ता धेरै घटनामा फसेका छन् । तिनीहरू सोच्छन् कि तिनीहरूले यो रमाइलोको लागि गर्दैछन् तर तिनीहरूले आफ्नो जीवनमा प्रभावहरू बारे सोचिरहेका छैनन् ।
कोरोना भाइरस आएपछि स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भएको छ । यो २०१९ मा आयो । यसले सारा संसारलाई त्रसित बनाएकाे थियो । कोरोना भाइरसका कारण धेरैको मृत्यु भएको छ । पहिले मानिसले स्वास्थ्यको बारेमा सोच्दैनथे तर कोरोना भाइरस यति खतरनाक थियो कि अहिले सबै आफ्नो स्वास्थ्यलाई लिएर डराएका छन् र अहिलेका मानिसहरू आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा धेरै चिन्तित भएका छन् । यदि तिनीहरूको शरीरमा कुनै रोग छ भने, तिनीहरू जतिसक्दो चाँडो त्यसलाई निको पार्ने प्रयास गर्छन् । स्वास्थ्यका कारण धेरैलाई कुनै पनि काममा लगाइएको छैन । उनीहरूको स्वास्थ्य राम्रो नभएकोले उनीहरूमा काम गर्ने शक्ति छैन । स्वस्थ रहन हामीले जङ्क फुडबाट टाढा रहनुपर्छ । पौष्टिक तत्त्वले भरिपूर्ण खानेकुरा हाम्रो स्वास्थ्यको लागि धेरै स्वस्थ र राम्रो हुन्छ । हामीले घरमै बनाएका खानेकुरा खानुपर्छ किनभने ती प्याकेज गरिएका खानेकुराभन्दा धेरै स्वस्थ हुन्छन् । प्याकेज गरिएका खानेकुराका कारण हामी क्यान्सरबाट पीडित हुन सक्छौं। त्यसैले जंक फूड खाने बानी छ भने हामीले आफ्नो बानी छोड्ने प्रयास गर्नुपर्छ ।
त्यसैले हामीले सधैं स्वस्थ रहने प्रयास गर्नुपर्छ र यदि हामी बिरामी छौं भने हामीले बेवास्ता गर्नु हुँदैन, हामीले सधैं त्यो रोगबाट निको हुने उपाय खोज्नुपर्छ । हामीले जङ्क फुड र तेलयुक्त प्याकेज गरिएको खानाबाट टाढा रहनुपर्छ किनभने हामी क्यान्सरबाट पनि पीडित हुन सक्छौ।
सारा संसारलाई डराएको थियो। कोरोना भाइरसका कारण धेरैको मृत्यु भएको छ । पहिले मानिसले स्वास्थ्यको बारेमा सोच्दैनथे तर कोरोना भाइरस यति खतरनाक थियो कि अहिले सबै आफ्नो स्वास्थ्यलाई लिएर डराएका छन् र अहिलेका मानिसहरू आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा धेरै चिन्तित भएका छन् । यदि तिनीहरूको शरीरमा कुनै रोग छ भने, तिनीहरू जतिसक्दो चाँडो निकाे पार्ने प्रयास गर्छन् । स्वास्थ्यका कारण धेरैलाई कुनै पनि काममा लगाइएको छैन । उनीहरूको स्वास्थ्य राम्रो नभएकोले उनीहरूमा काम गर्ने शक्ति छैन । स्वस्थ रहन हामीले जङ्क फुडबाट टाढा रहनुपर्छ । पौष्टिक तत्त्वले भरिपूर्ण खानेकुरा हाम्रो स्वास्थ्यको लागि धेरै स्वस्थ र राम्रो हुन्छ । हामीले घरमै बनाएका खानेकुरा खानुपर्छ किनभने ती प्याकेज गरिएका खानेकुराभन्दा धेरै स्वस्थ हुन्छन् । प्याकेज गरिएका खानेकुराका कारण हामी क्यान्सरबाट पीडित हुन सक्छौँ । त्यसैले जङ्क फुड खाने बानी छ भने हामीले आफ्नो बानी छोड्ने प्रयास गर्नुपर्छ ।
त्यसैले हामीले सधैँ स्वस्थ रहने प्रयास गर्नुपर्छ र यदि हामी बिरामी छौँ भने हामीले बेवास्ता गर्नु हुँदैन, हामीले सधैं त्यो रोगबाट निको हुने उपाय खोज्नुपर्छ। हामीले जङ्क फूड र तेल युक्त प्याकेज गरिएको खानाबाट टाढा रहनुपर्छ किनभने हामी क्यान्सरबाट पनि पीडित हुन सक्छौं।
