स्वास्थ्यको महत्त्व

Written by: Bishrant Sitaula - 32006, Grade IV

Posted on: 11 September, 2023

स्वास्थ्य नै मानिसको अमूल्य धन हो । मानिस शारीरिक र मानसिक रुपमा निरोगी, तन्दुरुस्त र फुर्तिलाे हुनु नै स्वस्थ हुनु हो । अहिलेको समयमा जब कसैसँग पनि आफ्नो स्वास्थ्यमा ध्यान दिने समय हुँदैन तब हामीले कम्तिमा ३० मिनेट स्वास्थ्यकाे लागि दिनुपर्छ किनभने स्वास्थ्य राम्राे भए मात्र जीवनमा सफलता प्राप्त गर्न सकिन्छ । यदि हाम्रो स्वास्थ्य बिग्रियो भने कराडाैँ खर्च गरेर पनि राम्रो स्वास्थ्य पाउन सक्दैनाैँ । त्यसैले रोग लागेर उपचार गर्नुभन्दा रोग लाग्नै नदिनु नै राम्राे हो । हामीले आफ्नो शरीरलाई स्वस्थ राख्न विभिन्न कुरामा ध्यान दिनुपर्छ । जस्तै: सरसफाइ, ताजा र पाेषिलाे खानेकुरा, योग र व्यायाम आदि । हामीले  स्वस्थ रहन यी कुराहरूमा ध्यान दियाैँ भने सुन्दर जीवन जिउन सक्छौँ ।